トゥリは中央駅より徒歩10分・鹿児島市上之園町の南インド発祥 [ アシュタンガヨガ ] 専門スタジオです
早朝〜朝にかけて内観集中のためインド伝統方式にてクラスを進行しています
少数名制・年齢性別問わず・運動初心者〜ヨガ経験者までオールレベルでご参加いただいています
レギュラークラスほか、ヨガ哲学などの座学・身体の仕組みを知る解剖学のワークショップも不定開催
はじめてお越しになる方は [ >>体験&見学 ]をご参照ください
(*)当スタジオでは治療・リハビリテーションを目的とした指導は行っておりません
ご自身の健康向上維持〜身体の機能を高めたい方への指導が原則となります
■定休■ 月・水・金・満月新月
■最大定員■ 12名程度
■参加資格■ 経験性別問わず(男性歓迎)
■駐車場■ 無し(近隣にコインパーキング多数)
■更衣室■ 有り
■ウェアレンタル&販売■ 無し
■シャワーパウダールム■ 無し
【 定休日】
基本定休日(月・水・金)ほか満月新月の日に休講となります。
毎月のスケジュールを必ずご確認ください。
●Mysore : マイソールクラス●
⏱️初心者45分程〜経験者90分程度(回)
クラス開催時間内で60〜90分を目処に各自来場
アシュタンガヨガのベースとなる自主練習法です。
決められたポーズの流れのうち、それぞれの体力・状態・経験に合わせたパートまでを練習しながら個別指導を受けます。
■Led : レッドクラス■
📅隔週日曜8:00〜9:30
全員同時刻に開始 (7:45〜8:00に入室)
⏱️入門45〜60分 / 経験者90分
講師のリードにより基礎を確認しながら全員が同じペースで進んでいきます。
■講師■ 西澤佑香(NIKA)
SYC India 正式認定指導者
【 Profile 】
2008年 アシュタンガヨガの実践的で奥深い手法に魅了される
2012年 東京より帰鹿 Ashtangayoga Tri Kagoshima始動
2012年〜 南インド総本山SYC(旧KPJAYI)にてR.Sharath.Jois師に師事
2017年 同師よりSYC正式指導者認定 Level.1 授与
〜現在 故郷の鹿児島を拠点にアシュタンガヨガ伝統のマイソールクラス指導にあたる
Sharath Yoga Centre (旧KPJAYI)【 シャラース・ヨガ・センター公式サイト】
〒8900052 鹿児島市上之園町6-11
モリホーム上之園 2F
(共研公園〜高麗橋近く)
[ JR ] 鹿児島中央駅
[ 市電 ] 中央駅・新屋敷・加治屋町・二中通り
各徒歩10分弱
●「とも甲状腺クリニック⇔薬局花水木」のある路地
茶色いビル二階(一階三階に学習塾)
※クラス開講時間のみオープン