アシュタアンガヨガ入門1Dayワークショップ

『はじめてのアシュタンガヨガ』

〜入門のための１Dayワークショップ〜

基礎知識＆基礎テクニックと太陽礼拝

この1Dayワークショップは、アシュタンガヨガをスムーズにスタートするための [ 基本的なテクニック・練習方法 ] を集中的に学ぶ基礎講座です。

🌟初心者はもちろんのこと、経験者の方にもご参加を推奨します。

【内容】

①アシュタンガヨガについて(練習方法など)

②基礎テクニック解説 (呼吸法ほか)

③ヨガ哲学入門

④太陽礼拝に挑戦(実技)

【今後の開講予定】各10:00〜12:00

①５月４日(日祝)

■参加費■

パス保有者(開催日時点有効) 3500円

一般 5500円

※ヨガマットレンタル付帯

■受講特典■

受講後２週間以内のレギュラークラス(Mysore)体験参加無料

■お支払い方法■

当日クレジット or 現金 or 電子マネータッチ決済

[ キャンセルポリシーなし ]

■ご予約方法■

以下予約フォームより希望日を予約のうえ当日ご来場ください。

参加当日に関する詳細は自動返信メールにてご確認いただけます。