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​『はじめてのアシュタンガヨガ』

〜入門のための1Dayワークショップ〜

基礎知識&基礎テクニックと太陽礼拝

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この1Dayワークショップは、アシュタンガヨガをスムーズにスタートするための [ 基本的なテクニック・練習方法 ] を集中的に学ぶ基礎講座です。

🌟初心者はもちろんのこと、経験者の方にもご参加を推奨します。

【内容】

①アシュタンガヨガについて(練習方法など)

②基礎テクニック解説 (呼吸法ほか)

③ヨガ哲学入門

④太陽礼拝に挑戦(実技)​​​

【今後の開講予定】各10:00〜12:00​

①5月4日(日祝)​​

■参加費■ 

パス保有者(開催日時点有効) 3500円

一般 5500円

※ヨガマットレンタル付帯

■受講特典■

受講後2週間以内のレギュラークラス(Mysore)体験参加無料

■お支払い方法■

当日クレジット or 現金 or 電子マネータッチ決済

[ キャンセルポリシーなし ]

■ご予約方法■

以下予約フォームより希望日を予約のうえ当日ご来場ください。

​参加当日に関する詳細は自動返信メールにてご確認いただけます。

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