Ashtanga Yoga
START PROGRAM
[ AYスタートプログラム ] は
ヨガアーサナ・呼吸・アシュタンガヨガ・ヨガ哲学の基礎を集中して学ぶため講座です。
ヨガの習慣化やより深い理解を目指したい方・基礎を見直したい方へお勧めしています。
プライベート : 1回単発受講
🌟日程自由選択・ 1名から受講可能な単発受講
🌟レギュラークラスよりも一歩踏み込んだ解説
🌟個人的に興味がある分野を集中的に学びたい方
🌟過去開催のWSで受講漏れがあった方
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【 時間 】 約90〜120分(回)
呼吸＋アーサナ基礎理解のためには最低２回受講を推奨
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【内容例】
①呼吸法＋アーサナ基礎実践 [ 約45〜60分 ]
②座学(カテゴリから最大2つまで選択) [ 約60分 ]
呼吸法 / アーサナ総合 / ヨガ哲学 / 瞑想
※経験者①＆②組み合わせ可
※初めての方は初回①のみ
2回目以降は事前 or 当日相談のうえ内容を決定可
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【 受付日時 】11:00〜19:00最終受付
※2026年4月現在
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【 受講料 】7700円
●座学60分のみ可 (レギュラークラス開講日11:00〜12:00 / 4000円)
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〜現在申込受付中のプログラム〜
■２ヶ月短期型・隔週日曜(全４回) ■
2026年 5月17日(日)開始
5/31(日)・6/14(日)・6/28(日) 修了
各回10:00〜11:30 [9:40分開場]
※12:00迄の延長もご想定ください
■受講料■ 15000円
【受講特典】
プログラム受講月＆修了翌月のレギュラークラスパス購入
▶️ 月４回 2200円オフ or マンスリー3300円オフ
■最大定員 5名*■
* 最少催行人数無 / 1名〜開催
・スタジオ開催のみ
■お支払い方法■
プログラム初日クレジット or 現金 or 電子マネータッチ決済
※決済完了以降の返金不可
■ご予約方法■
以下予約フォームよりご予約のうえ当日ご来場ください。
参加当日に関する詳細は自動返信メールにてご確認いただけます。